8 (965) 275-95-55
с 8 до 22
Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой или танцами БЕСПЛАТНО!
Юлия Тимченко

6 лет аэробики в прошлом помогли развить гибкость и силу в теле, но были и травмы. При этом мне всегда хотелось найти нечто большее, чем просто физические упражнения… 

В определенный момент в мою жизнь пришла йога. Она меняет тонко, постепенно, но неукоснительно, раскрывая все самое лучшее, что есть в каждом из нас. Начав заниматься йогой, вы уже не выйдете из зала прежним. Занятие за занятием происходит накопление качественных изменений, регулярные практики помогают разгореться «внутреннему огню», сжигающему всё старое и ненужное, плавя и трансформируя, очищая и пробуждая, ограняя как бриллиант, помогая освободиться внутреннему свету. 

Через работу над телом мы приходим в конечном результате к расширению сознания, овладению своими эмоциями и безграничным потенциалом разума.

А приятным «бонусом» являются укрепление иммунной и нервной систем, гармонизация работы внутренних органов, увеличение энергетического потенциала, и как следствие улучшение здоровья организма в целом.

На чем делается акцент в практике: на травмобезопасность, корректную отстройку асан, работу с вниманием и на дыхательные техники. На моих занятиях мы мягко проработаем все тело, развивая эластичность и гибкость позвоночника, делая упор на вытяжение, укрепление и расслабление. Успокоим сознание и унесем это состояние умиротворения с собой, чтобы пробыть в гармонии с окружающим миром еще какое-то время. Буду рада видеть вас на занятиях! 

Личная практика - с 2010г, практика преподавания с  мая 2014

 
01.01.2017 C Новым Годом!

Поздравляем всех наших йожек с Новым Годом! Счастья, здоровья, больше...

13.07.2016 Новый зал на Бауманской

Всем привет!   У нас появился новый зал недалеко от станции м....

05.05.2016 Новое направление - йога-нидра

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это...

Site by Artem Stepanov
© 2018 Студия Йоги и Танца - Yoga Factory     Условия оказания услуг     Обратная связь