8 (965) 275-95-55
с 8 до 22
Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой или танцами БЕСПЛАТНО!
Дарья Шелестова

«Единственная твоя обязанность в любой из данных тебе жизней заключается в том, чтобы ты был верен самому себе»

Ричард Бах

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.

15 лет я посвятила спортивным бальным танцам, где достигла ступени Международного класса и звания Мастера спорта, а также имела учеников разного возраста, уровня и социального положения.

Завершив танцевальную карьеру, я начала путь к себе и осознала, что йога всегда была внутри меня, как философия и здравая модель жизни. Занятия асанами приносили пользу физическому телу, а изучение древних текстов, здоровый образ жизни и светлые мысли – телу духовному.

После большого путешествия, встреч с Учителями, знакомства со многими стилями йоги, и ежедневных практик самосовершенствования, я осознала, что мой Путь состоит в том, чтобы делиться обретенными знаниями с людьми по всему миру, открывая их сердца и освобождая от страданий.

Гармония внутри каждого человека рождается тогда, когда чистое тело обретает чистую душу. И в наших с вами руках изменить себя и этот мир к лучшему.

Мой стиль: классическая хатха-йога – древнейший вид этой практики. Включает в себя глубокую проработку всего тела, посредством статических асан, динамических переходов, балансовых поз, упражнений на силу и гибкость, дыхательных практик, визуализаций и других методов познания себя.

Буду рада встречи с вами в зале на наших практиках. Отбросьте все сомнения, йога дана нам как инструмент самосовершенствования. Важно помнить, что мы никогда не будем хуже или лучше кого-то, ведь все мы – едины.

Намасте.

 

 
01.01.2017 C Новым Годом!

Поздравляем всех наших йожек с Новым Годом! Счастья, здоровья, больше...

13.07.2016 Новый зал на Бауманской

Всем привет!   У нас появился новый зал недалеко от станции м....

05.05.2016 Новое направление - йога-нидра

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это...

Site by Artem Stepanov
© 2018 Студия Йоги и Танца - Yoga Factory     Условия оказания услуг     Обратная связь