8 (965) 275-95-55
с 8 до 22
Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой или танцами БЕСПЛАТНО!
Ольга Корнилова

Ольга по образованию - художник миниатюрной живописи, дизайнер. Закончила «МИНРО» (Московский институт национальных и региональных отношений).

Образование в йоге:

Институт Интегративной Психологии Профессионального Развития. Специализация: «Кундалини йога как метод Интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».

Сертификат «международной  школы Йоги в воздухе». Специализация: преподаватель йоги в воздухе.

Практикует йогу с 2001года - трай йогу, айенгара, кундалини.

Преподает с 2011года.

Вот что йога значит для Ольги:

"Йога для меня, это инструмент, который помогает уравновешивать мое жизненное пространство, стабилизируя его жизненной энергией. 

У нас у всех бывают в жизни подъемы и спады, йога является тем самым тумблером, который помогает регулировать, наше внутреннее душевное состояние.

Уже после первых занятий, я поняла, что это нужно для моего равновесия и спокойной уверенной жизни в нашем социуме.

Йога – это не только физические упражнения, это глубокий внутренний мир, который мы находим и познаем, практикуя медитации, асаны и пронаяму.

Главное в йоге – это практика и полученный опыт, привнесенный в жизнь.

В частности, кундалини йога помогает мне быть самой  собой и получать от этого огромное удовольствие. Она для тех, кто хочет успешно справляться с жизненными задачами в современном мире.

Кундалини-йога уравновешивает работу эндокринной системы, укрепляет нервную систему и позволяет овладеть энергией ума и эмоций так, чтобы человек мог управлять собой, а не позволять своим мыслям и чувствам управлять им.

Йога в воздухе: это удовольствие и радость, мягкость упражнений, полет фантазий.

Гамак -  как поддерживающий партнер, помощь в работе со сложными упражнениями, корректор осанки, прекрасная растяжка и просто красивое новое направление в йоге, от этой практики получаешь удовольствие, и от этого уже просыпается радость в душе. "

 
01.01.2017 C Новым Годом!

Поздравляем всех наших йожек с Новым Годом! Счастья, здоровья, больше...

13.07.2016 Новый зал на Бауманской

Всем привет!   У нас появился новый зал недалеко от станции м....

05.05.2016 Новое направление - йога-нидра

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это...

Site by Artem Stepanov
© 2017 Студия Йоги и Танца - Yoga Factory     Условия оказания услуг     Обратная связь